挽回愛情，強勢的你要懂得“忍”字

　　有句話叫做忍字頭上一把刀，感情復合萬事需要三思之後再去行動，不要因為自己的一時衝動而做了以後會後悔的決定，但是很多時候我們卻都做不到。

　　可能一對本來非常相愛的人，彼此也沒有什麼大的矛盾，只是吵了幾句，就因為一時的情緒激動提出了分手。如果當時能夠忍一下，說不定就不會造成分手的結果。

　　當然也不是說所有的感情狀況都要忍耐。如果說對方在感情裡面一直處於被控制還有被欺壓的人情況就沒有必要一直忍耐。

　　不過大部分情感出現問題就是我們在挽回溝通的時候沒有控制好自己的情緒，讓彼此積怨太深，小不忍則亂大謀。挽回愛情，如果能夠在合適的時機忍耐的話，說不定也是很好的權益之計。

　　一、學會適度的忍耐，就算你吵贏了，但也輸了感情

　　當感情發生危機，很多女人最大的問題就是不知道退步，得理不饒人，無理鬧三分。喜歡耍小性子，使勁挽回感情渾身力氣跟對方爭啊，吵啊，即使吵贏了，那你和他之間的感情也就真的完了。因為人絕情往往就是在那麼的一剎那。哪怕只是因為小事，一旦絕情起來八匹馬都拉不回。

　　如果你想挽回他，只能先學會隱忍，不要再去跟對方發生爭執和衝突。好好地想一想怎麼樣的挽回這個自己喜歡的人。好好的想一想自己是不是對他不夠好，所以他才會離你而去。沒有反省，就無法自救。所以關鍵時刻，忍是必須的。

　　二、女人要學會柔軟，以柔克剛才是良策

　　女人在感情中最好的工具就是柔軟，當戀人絕情，是因為他覺得你不值得他留戀。所以，要想征服對方，你必須有讓他再次留戀你的能力。做為女人，要學會溫柔、溫和地對待對方，讓對方習慣你的好，真正的走入他的內心，只有這樣，任何人都無法將他誘惑走。

　　當一段愛情面臨分道揚鑣，雙方一定是有了很大的分歧，不管是人生觀還是做人原則方面。所以，你要學會通過矛盾調整自身，讓自己變得柔韌。“剛易折，柔易斷”就是這個道理。

　　三、過好自己生活，就算沒有他，你也能過得很好

　　分手後，不要因為失去感情也過不好自己的生活。感情未來的路本就很迷茫了，這個時候一定要穩住好自己的工作。即使愛情不在了，你的安身立挽回愛情命的本事還在。那麼一切都可以東山再起。所以，最大的安全感就是你的工作，千萬不要因為這份感情患得患失，而過不好自己的人生。

　　越是生活遭遇不幸，越要樂觀的生活。而當你把自己活得更加開心，更加豐富多彩的時候，如果前任看到了你的美好的狀態，也會想是不是自己的決定錯了，錯過了這麼好的女人，忍不住想要再把你追回來呢?

　　要想挽回愛情，你需要學會一定程度的忍氣吞聲，因為這是你挽回愛情的必經階段。沒有這樣的歷練，怎麼能夠讓你走向成熟。你所不能接受的，必然會重復考驗著你，只有知進退，方能得圓滿。同時要把自己分內的事情做好，這挽回分手會讓你骨子裡有堅強的資本。

想要挽回，你真的有能力挽回嗎?

　　今天我們來談談對於復合能力的評估，挽回分手也就是說你雖然心是想要挽回，但你是否有這個情商還有能力去挽回這段關系，還是眼高手低的想法而已。

　　一般人遭遇到男友分手或者對方出軌後，往往會有三種反應和做法。

　　第一種做法就是女人常用的一哭二鬧三上吊型，女人會變得情緒非常激烈，拿刀子自殺挽回威脅，砸東西呀之挽回感情類的，就是企圖讓逼迫對方回心轉意。這種情況根本就是沒有想過要把控自己的情緒，而是直接由著自己的性子去跟對方來鬧，不僅沒有挽回成功，還把問題鬧得越來越糟糕。

　　第二種是受到傷害後，會選擇壓抑自己的情緒。可能會經過了一個比較長的時期來調整自己的情緒。當她敘述自己的問題的時候，很像在說第三個人的事情。但是這種情況比較危險一些。這樣的人的情緒是壓抑的，她也難以去承受自己的情緒。她的情緒可能在過了三個月或者半年以後，突然迸發出來。這樣的一個性格的人的復合能力就會相對來說比較低。因為她對於情緒的把握是比較差的。

　　所以這些難以控制住自己情緒的，情緒的把握比較差首先要做的就不再是復合，而是她的情緒的恢復和情緒的提升，因為這樣才可以進行高難度的、復雜的關系修復。

　　第三種就是，她可以看著你，她不是低著頭哭，她是看著你哭，她能夠跟你去表達她的痛苦，她能非常清晰的告訴你她痛苦在什麼地方。像這樣的一種交流的狀態，我們就可以判斷，雖然她也難過，但是並沒有影響到工作，她整個的人，她的情緒，能保證一個基本的穩定。

　　這種情況還算是具有一定的情緒控制能力。但是也並不代表他就具有很高復合能力。還要在去看她有沒有一個屬於自挽回愛情己的支持系統。她的周圍有沒有親朋好友能夠支持她?她的身邊有沒有人可以傾訴?如果這個人從來不把自己的心事跟別人傾訴，沒有知己，也沒有一個人可以去交流，總是喜歡把情緒積壓在自己心裡。那麼她的情緒能力還是比較低的，因為她沒有辦法跟周圍人去表達自己內心的感受。

　　很多挽回婚姻的女人，就像一個小孩跟大人打架一樣。她根本打不過的原因在於，女人都會拼命的去討好男人，希望自己的男人能夠給她一種肯定，如果為了對方付出了一切卻得不到對方的肯定的時候，女人就絕望了。這就像一個孩子在等待自己的爸爸媽媽的肯定一樣，如果一直在孩子的模式裡面，她是不能挽救自己的婚姻的。因為她沒有平等面對這個男人的能力。

　　所以挽回感情是需要很多方面綜合條件來確定一個人的復合能力。也不是說自己用心去學習一些知識就能夠熟練的使用的。情感也要有內功，需要有真正的實力。感情復合

分手後挽回，如何打造全新的你?

　　在你們剛開始戀愛的時候，可能你會為了一次約會精心的打扮自己，甚至花一上午的時間化妝話題挑選合適的衣服。但是當已經確立關系之後，挽回愛情似乎隱形眼鏡已經離開了你的生活。家居服也變成了你的約會裝扮。

　　其實在生活中，沒有人會喜歡跟一個形像邋遢，對生活毫無憧憬，做事毫無責任心和動力的人在一起，可能在戀愛的時候能夠偽裝一時，但是卻很容易在相處之後原形畢露。讓對方眼裡都是你的壞毛病，這些壞毛病都是一個人低價值的體現。

　　如挽回果你在對方眼裡的價值降低了，甚至沒有任何的吸引力了。那麼分手就離你不遠了。如果你能夠打造全新的自己，長期維持高價值的展現，你的成熟穩重、高端優雅、才華橫挽回感情溢的良好形像就能夠幫你挽回曾經的愛情。

　　分手後你一方面要控制自己的需求感，適度的斷聯，但也不是什麼都不做，而是你要做些事情來提升自己，這樣再次見面，他才能感受到一個不一樣的你，重新找回對你的吸引力。你可以試著這樣做：

　　一、平復自己的情緒

　　分手後，很多人都難以控制自己的情緒。想到分手時落寞的場景，TA說不愛時的冷漠，想到以後就要形同陌路，你心裡會有很多負面的情緒，這個是正常的，但請努力平復自己的情緒，恢復到理智的狀態來。要知道沒有人能夠打敗你，所有的失敗都是為了讓你變得更強，這時的你必須開始理性的思考，是否我真的要挽回TA。還只是思想，不要付諸行動。

　　你可以轉移你的注意力，走出門去旅游一下，呼吸新鮮空氣，做些你喜歡的事。用所有能夠讓你暫時離開分手情緒的方式讓自己冷靜下來，集中精神把當下的生活、工作協調好，有條不紊。

　　二、恢復體型、社交，開始享受你的生活

　　有了男友的你可能早就不在意自己的體重了，小肚子也開始長起來了。但是分手後，你必須恢復到你的最佳體型。每天半小時的鍛煉有助於減壓，使你感到輕松，還能保持體型。忌化悲憤為食欲。

　　同時也要想前任展示你沒有他也能過得很好的狀態。你需要開始和你的朋友出去外面坐坐了。社交是很挽回分手重要。這是個和你的老朋友聯系上的好機會，同時，是時候做些能使自己樂在其中的事了。

　　你必須開始做些你喜歡的事了。你曾經的愛好，或者可以發展一些其他的興趣。當然，建議是有益的，或者說，至少是無害的。

　　這些都將一次再次的提醒你，生活原來是多麼的美好。就算沒有男人的陪伴，你一個人也可以過得很好。一旦你開始能夠享受並欣賞自己的生活，就充滿了對於生命的自信。而自信的女人是最具吸引力的，對你的他來說也是一樣的。

　　另外，這些正向的改變也將使你保持健康，重獲自身的吸引了與自信心，這時的你甚至可以決定自己是否還想要給你和TA的感情一個機會。還是選擇一個更優秀的追求者，同時這也可能會讓前任對你更加上心的方法。

　　提升和改變自我的目的是為二次吸引做鋪墊，一個全新的、積極、樂觀的你對他重新所被欣賞的吸引力是很重要的，做好這一步，吸引就不難了感情復合。

如果你欺騙了對方的感情，該如何去挽回?

　　人非聖賢孰能無過，人這一生中都會犯錯，女人會犯錯，挽回感情男人同時也會犯錯。在感情中，適度的虧欠和欺騙，有時是感情的常態。當你不小心挽回傷害了對方的，如果你還喜歡對方的話，還是去為你好這段感情吧。

　　如果你為了守住一段關系而不小心欺騙了對方，卻被發現了而慘遭分手的話。說明對方對於你欺騙他的這件事情還是非常討厭的。因為在一段感情中欺騙對方是特別不尊重的。

　　當一個男人知道事實之後肯定會立刻和你分手的。這也就是為什麼很多女人在結婚之後，都會糾結自己到底要不要跟自己眼前的男人去袒露自己過往的一切。因為他知道男人都喜歡單純的女孩，而不喜歡一個感情經歷豐富的，可能跟很多男人都發生過關系的女人。

　　很多女人都選擇了隱瞞自己的家庭背景還有情史一類的，可能很多男人在知道女人因為曾經為了某種目的跟某個有錢的男人在一起的時候，很多時候都會對這樣的女人嗤之以鼻的。甚至還會想要一切方法去分手。那麼在對方發現你欺騙了他的時候，該如何去挽回這段關系呢?

　　1，不要去輕易去承認錯誤。

　　給對方一個你曾經無意傷害他的理由，因為你是特別愛他。你是不想傷害他才會對他隱瞞一些事情，或者欺騙他的。並且你也特別害怕失去他。如果只是前男友方面的原因，你需要讓他感覺到你真正的人品是如何的，所謂身正不怕影子斜。

　　2，選擇恰當的時機來承認錯誤。

　　當然如果說你真的有挽回愛情錯誤的情況下，對方一直糾結在心裡，不願意原諒你。那你還真的有必要就過去的錯誤來跟對方道歉了。在你們能建立正常聊天的情況下，先聊幾天，而不是說在抵觸你的情況下。讓對方感覺到越來越能夠接受跟你普通的接觸時，這樣你們已經有了一定的感情基礎，那麼對方跟你提出分手的目的，就是希望你去向他認錯，因為一開始錯就是你的，但是你卻沒有去承認，對方挽回分手會特別生氣，但是你接下來的動作就是要去跟對方道歉。

　　3，通過表達愛意去說明道歉原因。

　　解釋你這樣做的原因是因為自己特別愛他，並且會為這段感情去付出很多心血，並不是想要故意去隱瞞的和傷害他的。如果他想知道真相，自己還是非常願意如實的告訴他的，只是怕給他帶來困擾，或者因此他就不喜歡自己了。但是你又是如此的愛他，不想在他心中有任何不好的地方。

　　4，適當轉開話題。

　　因為他現在是又可氣又可笑，但是他也會跟著你去轉感情復合開話題。但是他心裡還會去想著你對他的欺騙。這個是你永遠不能逃避的問題。他會一直糾纏下去的，甚至影響到你們結婚。

　　5，找你們的中間人。

　　如果解釋後，對方還是心有芥蒂。你可以找一個中間人，也就是你們共同有權威的朋友去促和你們的關系。表達你的愛意和你的歉意。並且做擔保，再也不會有這樣的事情發生。

　　這些都是能夠緩解彼此緊張關系的方法，但是如果想真正的改變，就要學會真誠的對待別人。不要再企圖去欺騙別人了。

為什麼你發的短信被忽視?想要挽回你該這樣發！

　　分手後到底要不要聯系對方，該如何聯系對方，到底該說些什麼話都是很多人憂心的問題。無數次的想要打電話給對方挽回，卻又遲遲沒有播出去曾經的最熟悉的號碼。糾結著，自己到底該不該聯系他?聯系他的時候到底是打電話給他還是發短信給他?如果我選擇發短信給他，那需要注意什麼問題?

　　如果你自己不知道該如何去做的話，建議還是選擇發短信或者微信這種信息的方式來聯系對方。相比打電話，可能自己沒有太多思路的空間和余地，也沒有給對方留下可以考慮的空間。用發信息的方式會跟留有余地一些，對方可以經過深思熟慮後才回復，不過弊端就是不能夠透過對方的語氣語調，判斷對方的喜怒哀樂。

　　如果你們分手了，凡是涉及到與他的所有聯系，你也不能再把自己當成對方的女朋友，都不能像以前那樣無拘無束，無所不談了，你應該慎之又慎。因為有可能錯發一條短信，就使挽回難度增加，挽回周期加長，由原來輕松的局面變得緊張起來。那麼，挽回男朋友的短信應該怎樣發呢?你可以試著這樣去做：

　　一、挽回男友的短信內容不要談感情。

　　發給他的短信內容是不要再提你們之間分手還有感情相關的話題，不能讓他感覺到你正在向他施壓，希望能夠挽回這段關系。當中的壓力包含有暴露出你的需求感、帶強迫、哀求、承諾等字眼。只有這樣他才會積極地回復你的短信。否則還會把你當賊一樣防著你，擔心你又想找盡一切辦法挽回這段關挽回感情系。假如你發給他的信息裡充滿“我還忘不了你”、“我好想你”、“我不能沒了你，求你再給次機會我好嗎?”那他對你只會敬而遠之，甚至覺得你 很煩，很討厭。因此，你發給他的短信必須是與感情無關的，不會讓這段關系增壓的。

　　二、挽回男友的短信內容是陽光積極、有趣的。

　　每個人都會喜歡陽光，充滿趣味的人，而不是分手之後郁郁寡歡，很難走出負面情緒挽回愛情的人。你可以談及最近發生的有趣的事情。例如：你最近去了哪個地方旅游，介紹一下當地的風土人情。可以說一下你前段時間去過的有特色的餐廳，談一下那裡的美食。還可以談一下你嘗試過的活動：蹦極，潛水，攀岩，滑雪……接著，你可以聊一些大家都感興趣的內容。可以是電影、明星、運動。總而言之，投其所好，聊天 的氣氛保持歡快。

　　三、絕對不能有任何的爭辯。

　　你們分手之前，肯定會因為各種各樣的原因來吵架。不過你可以仗著是他女朋友的身份，就壓迫他，讓他哄著你，讓著你挽回分手。但是如果分手之後，你再想跟他吵架，還讓他主動承認錯誤，就根本不太可能了。在與他發信息的時候，絕對不能夠與他產生爭論，假如你們在某一方面的觀點不相同，你要盡可能地贊同他的觀點，你更不能夠就你們分手這件事再次搬出來吵個翻天。因為一旦你們產生爭執，就會將降下來的矛盾值再次上升。你要做的，就是配合、同意對方。

　　雖然你們只是通過短信溝通交流，但當中的學問是巨大的。需要注意的地方也有很多。想感情復合成功挽回男友，必須對每條短信都精心編輯，也需要控制好需求感。如果不懂怎麼把控需求感的，可以去找專業的挽回團隊來教你如何去發信息。