廚房用具掛起來好 櫥櫃通風最重要

　　為了美觀、整潔，很多人喜歡把廚具收進櫃子，讓表面看起來一塵不染。其實，在潮濕的廚房裏，這樣極易滋生細菌。工業水冷扇
　　如果不通風，菜板有可能會出現黴點;各種廚具堆在櫃子裏，水分難蒸發，也會滋生大量細菌;潮濕的環境還會引來蟑螂、潮濕蟲等。那麼該如何通風呢?宋廣生有如下建議：
　　能掛則掛，用前洗洗。廚房空間大的，可以把菜刀、鍋鏟、小型的鍋具、勺子、打蛋器、洗菜籃、抹布等掛在牆上的掛鉤上，廚具盡量拉開距離，使其充分幹燥。當然，這樣會沾上不少灰塵，所以使用之前要沖洗一下。如果廚房空間小，廠房通風則可在櫥櫃裏安一個可抽拉的懸掛式拉杆，用來掛起各種廚具。
　　筷子、菜板等木制品應隔空放置。木制品的特點就是容易發黴，所以，筷子要放進底下不封閉的筷子籠裏，掛在通風處。菜板可斜靠在牆邊，下面最好再墊兩個東西，如較小的碎瓷磚，使其與桌面隔空。有條件的還是懸掛更好。
　　碗碟豎著放。可在洗碗池旁邊放一個碗碟架。大型排風扇清洗完畢，順手把碟子豎放、把碗倒扣在架子上，很快就能使碗碟自然風幹，既省事又衛生。

　　常開櫃門、廚房窗戶。櫥櫃裏的東西多且雜，要時常整理、擦拭，最好每晚都打開通風，這樣便於內部保持幹燥。廚房裏也要經常開窗通風，既減少油煙汙染，又保證室內空氣流通。

免疫力低下的表現

　　1、經常感到疲勞
　　工作經常提不起勁，稍做一點事就就感到累了，去檢查也沒有發現什麼器質病變，休息一段時間後你的精力又緩解，可這樣又持續不了幾天，提升免疫系統疲勞感又出現了。
　　2、感冒不斷
　　如果感冒成了你的家常便飯，天氣梢微變冷、變涼，來不及加衣服你就打噴嚏，然後的日子便與感冒相伴了，而且要經曆好長一段時間才好，這就說明你的免疫力有所下降。
　　3、傷口容易感染
　　身體哪個部位不小心被劃傷的時候，幾天之內傷口處紅腫、甚至流膿，正常人幾天就可以好，而你卻因此要拖久許多;或者你的某個部位，增強免疫力比如臀部長個又疼又癢的小癤子，過幾天頭上又長了，也說明抵抗力下降。
　　4、嬌氣的腸胃
　　如果你的腸胃象個沒有長大的嬰兒，經常是在外面餐館吃了一個普通的菜，其他的人安然無恙，而你卻上吐下瀉，體力不好說明你的腸胃的自身保護功能存在著問題。
　　5、易受傳染的攻擊
　　如果你的同事不論誰有得感冒的，不幾天就會傳染上你，如此形成“規律”的話，說明你總是被傳染病所傷害，這時證明你的抵抗力存在問題了。

　　總結：免疫力低下的人經常會感到疲勞，感冒等小病不斷，傷口容易感染、腸胃嬌氣且易受傳染。平時在生活中我們要注意經常曬曬太陽，保持我們的心情愉悅輕松。每天多喝點白開水，在飲食方面注意合理調控，晚上要保證有一個良好的睡眠環境和睡眠時間，相信做到這些提高免疫力會很簡單哦。

提高免疫力的食物

　　1、腸道要通暢—喝酸奶
　　奶制品確實是非常好的食材，作為奶制品當中的酸奶，不進是有原產料的營養功效之外，經過去制成的過程當中其實也是更具有獨特的功效，提升免疫系統特別是針對腸道不好，消化不好的人群是可以多飲用些的。因為它的有益菌類能夠讓你腸道免受傷害並且促進血液變的更加健康。
　　2、麥類食物—對抗氧化
　　粗糧是越來越受到歡迎，除了能夠有飽腹之外，這些糧食裏面的營養成分都是非常具有獨特的功效的。燕麥和大麥就對抗氧化有很好的作用。增強免疫力因為它們成分含有一種獨特的纖維素，能夠幫助免疫力的提升。比如，出現傷口的情況下，日常吃些這類食物可以讓你愈合更快哦!因此可以常吃。
　　3、對抗感染—蒜頭
　　蔥薑蒜是廚房裏不能少的配料，它們能夠受到歡迎不是沒有道理，可不僅僅是因此這些人愛吃那麼簡單。因為大蒜的成分裏面是有能夠幫助對抗感染的物質，不管是針對像癌症或者其他疾病都是有很好的功效的，每天煮菜可以適當加入一些，不僅入味也是能夠健康身體的。
　　4、喝茶—防感冒
　　茶作為中國比較獨特的飲品，除了確實非常好喝之外，適當的喝茶是對於身體有益的，因為它會嘗試一種抗體—對抗病毒的物質，體力不好其預防能夠能夠比其他食物多好幾倍呢!因此喝茶對抗病毒是可以嘗試的。當然可能有人會問題是綠茶好呢?還是紅茶呢?都是差不多，如果喜歡紅茶，那就綠茶!
　　5、牛肉—攝取鋅提高免疫力

　　人們常說要補鋅和補鋅，這可不是亂說的哦!那如何來補鋅呢?牛肉是一種很好鋅獲取的食材，為了幫助身體能夠抵禦更多的病毒喝細菌，平常可以盡量吃些牛奶來保養自己，也能避免像流感等疾病的襲來。特別是現在的冬季，更應該吃些牛奶補補身體。

如何增強免疫力 5種方法快速增強免疫力

　　免疫力是我們人體健康的保護傘，很多人都有免疫力低下的毛病。免疫力低下的人更容易感冒生病，生病之後康複比較慢。提升免疫系統那麼如何增強免疫力呢?提高免疫力的食物有哪些?免疫力低下的表現有哪些呢?
　　如何增強免疫力
　　1、多喝水
　　提高免疫力的首要任務是要多飲開水，這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤;多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。
　　水是我們的生命之源，有研究表明，白開水有助於促進人體的新陳代謝，是很好的催化劑。水很容易被我們人體吸收，增強身體各器官中的乳酸脫氫酶活力，從而達到增強人體免疫力和抗病能力的作用。早晨起床喝一杯冷開水對身體更好。
　　2、好睡眠
　　高質量的睡眠可促進人體產生多一些睡眠因子，增強免疫力睡眠因子可促進白血球增多，同時加強肝髒的解毒能力，從而可以消滅侵入人體的細菌和病毒。因此，高質量的睡眠可有助於提高人體免疫力。
　　有專家指出，為了養好的睡眠，適宜的溫度是很重要的，室內的平均溫度應該根據季節來改變。並且為了營造良好的睡眠環境，房間要保持通風狀態。在白天全方位給房間通風能清新空氣，晚上適量通風有助於睡眠呼吸新鮮的空氣。
　　3、要減壓
　　科學研究證據表明，慢性壓力(和偶爾的工作不順心帶來的壓力或孩子大叫帶來的壓力相反)能大大降低免疫系統抗擊疾病的能力。如果長期處在極端壓力下，會導致自然殺手細胞數量降低，殺手T淋巴細胞活躍性降低，體力不好巨噬細胞活動降低，免疫反應弱化。
　　4、常喝茶
　　要常喝茶。美國科學家公布了一個定量發現：茶葉中名為“茶氨酸”的化學物質可以使人體抵禦感染的能力增強5倍。茶氨酸還能調動人體免疫細胞抵禦病毒、細菌以及真菌。秋季推薦喝青茶和紅茶。
　　5、曬太陽

　　很多人都怕曬，曬黑了可能會影響外表，也害怕紫外線對人體傷害大。但是每天適量曬太陽有助於鈣的吸收，還能提高人體免疫力。早晨八九點以及午後四點左右曬太陽都是最舒服的。

購買洗地機要關注質量和售後

　　選購洗地機客戶最注重的就是質量和售後，目前國內生產的洗地機質量比以前有了很大的提高，已經能夠滿足我們的日常清潔工作，吸塵器並且不用進口減少了很多費用，售後也更加方便。
　　目前洗地機主要有手推洗地機和駕駛式洗地機兩種，如果你的清潔面積不太大，那就選手推式洗地機，手推洗地機適用於面積比較小的清潔場所或者人流量大的場所，像一般的食堂、賓館、超市、地鐵站等;如果需要清潔的面積比較大，而資金又比較寬裕，工廠、廣場、車間等可以用駕駛式洗地機進行保潔。
　　注意成本的核算和控制。需要購買洗地機，掃地機那麼這就是企業的一項投資，就要計算在生產成本中，我們很清楚的知道，收益去掉生產成本就是企業的效益，那麼生產成本的控制是很多企業盈利的主要模式。由於洗地機的種類很多，用於不同的生產，那麼它的價格的高低也有很多版本，企業在選購的時候，應該根據自身實際情況來評定生產成本的高低。不可盲目的推崇高價格和追求低價格，應該根據自身情況而行。
　　在售後服務方面，“圈內”要有良好的口碑。售後服務及時，隨叫隨到，特別對食品加工企業尤其重要。如月餅企業每年僅有短短兩個月的生產期，洗地機假如洗地機在生產中出了問題有不能馬上解決，那損失可想而知。
　　不能過分注意價錢。洗地機的價錢是一個非常敏感的問題，也是一個非常籠統的問題，因為不同的洗地機它的功能、生產能力、使用壽命不同造成了它的價格不同，其中較為便宜的洗地機的價格大概為幾千元，而大型全自動洗地機為幾萬到十幾萬之間。

　　盡可能選購操作維護簡單、配件完備、自動化程度高，這能提高清潔效率和降低人工成本，適合企業的長遠發展。